Коррекция тела
Коррекция тела
#188
Announcement
Workouts
Для коррекции тела тренировками необходимо сочетать силовые и кардионагрузки, а также включить гибкость и баланс. Важно подобрать комплексный подход, учитывающий индивидуальные особенности, а также не забывать о правильном питании и восстановлении.